Mobile menu

Ons aanbod

Persoonlijke ontwikkeling

Iedereen die in zijn persoonlijke ontwikkeling meer veerkracht wil bereiken

In de coaching of training leer je in de eerste plaats je bewust te worden van je stressbronnen (je patronen) en daarnaast een aantal oefeningen die iedereen op elke plaats in enkele minuten kan doen, zodat je hartritme in luttele seconden gelijkmatiger wordt, waardoor het autonoom zenuwstelsel herstelt, de afscheiding van de gezonde hormonen toeneemt, die van schadelijke stresshormonen afneemt, het immuunsysteem opveert, de bloeddruk daalt, creativiteit verhoogd,… en gezondheid en concentratie toenemen. Of met andere woorden je verhoogt je veerkracht.

 

Uiteindelijk streven samen met de coachees naar een grotere balans.Schermafbeelding 2015-03-29 om 13.22.51

Stressbestendigheid slaat op onze capaciteit om in onze stressvolle
wereld gezond en efficiënt te reageren.

Veerkracht gaat erom te leren omgaan met weerstand en tegenslag, door:

 

 

Waar mogelijk wordt in de begeleiding gebruikt gemaakt van biofeedback en/of neurofeedback apparatuur  

 

Als basis van de begeleiding gebruiken we  het 8-G-model  om mensen bewust te maken welke invloed ze zelf kunnen uitoefenen op de realiteit, of met andere woorden hoe ze hun eigen verantwoordelijkheid kunnen opnemen.